19.04.2019.
Održan je i mentalni trening s kojeg je upućen apel svim društvenim strukturama na povećanu brigu za promicanje i poticanje mladih na veću brigu o vlastitom tijelu i zdravlju. Mladi su budućnost Hrvatske. Koliko je važna njihova edukacija o zdravlju i redovnoj tjelesnoj aktivnosti velik dio Hrvatske još uvijek nije potpuno svjestan. S dva sata nastave tjelesnog, mlada Hrvatska nema prevelike nade u zdravu i aktivnu budućnost, poručeno je s treninga. I upravo je i zato cilj Aktivne Hrvatske uključivanje što više građana. Prije dvije godine u Rovinju je s nama vježbalo dvadesetak građana, dok ih je danas stotinu, izjavio je kineziolog Ivan Anutnović. Vježbače su bodrili i rukometna legenda Mirza Džomba te operni pjevač Ronald Braus.
„Dolazi nam lijepo vrijeme. Puno je načina kako možemo pokrenuti naše tijelo. Za djecu i mlade koji još uvijek rastu i razvijaju se tjelesna aktivnost je posebno važna“, poručila je okupljenima dr. Iva Pejnović Franelić iz Hrvatske liječničke komore koja je partner projektu Aktivna Hrvatska. Redovita tjelesna aktivnost, naglasila je, doprinosi razvoju zdravih mišića, zglobova, kosti, koordinaciji i kontroli pokreta, pruža vam i mogućnost za druženjem. Kako bi ostali zdravi važno je brinuti se o zdravlju, jesti raznovrsnu hranu, prati zube, dovoljno se kretati, piti dovoljno tekućine. U slobodno vrijeme družite se s prijateljima u pokretu, u igri, šećite, vozite bicikl, a ograničite vrijeme sjedeći u društvu mobitela, tableta, računala, televizora. Za mlade je važno biti tjelesno aktivan najmanje jedan sat dnevno. Budite aktivni, odgovorni i zdravi, poručila je dr. Pejnović Franelić. Pokroviteljica projekta Aktivna Hrvatske predsjednica RH Kolinda Grabar-Kitarović.